Salud

El bienestar tanto físico como mental no debería ser algo que comencemos a valorar solamente en la tercera edad. Por el contrario, las decisiones que hacemos durante nuestra juventud y adultez media pueden impactar de manera significativa en nuestra salud futura. Varios estudios actuales han destacado cómo costumbres como beber alcohol en exceso, fumar y la inactividad física están directamente vinculadas con una disminución en la calidad de vida en años posteriores. Una de las principales conclusiones extraídas de investigaciones sobre el estilo de vida y la salud es que desde los 36 años comienzan a notarse de manera más…

¿Qué es la grelina?La grelina, a menudo llamada la "hormona del hambre", es una hormona peptídica que desempeña un papel crucial en la regulación del apetito y la energía en el cuerpo humano. Descubierta en 1999 por Kojima y sus colegas, ha sido objeto de numerosos estudios debido a su impacto en el peso corporal y el metabolismo.Papel esencial de la grelinaLa función principal de la grelina es estimular el apetito. Se produce principalmente en el estómago, aunque también puede ser sintetizada en el intestino delgado, el cerebro y otros órganos. Cuando el estómago está vacío, las células del estómago…

¿Cómo es una alimentación reducida en sal?Una alimentación reducida en sodio, igualmente llamada dieta hiposódica, es un plan alimentario pensado para reducir el consumo de sodio en la alimentación diaria. Este estilo de dieta es particularmente útil para quienes padecen presión arterial alta, afecciones renales y otras situaciones de salud que se ven impactadas por una ingesta elevada de sodio.Relevancia del sodio en el organismoEl sodio es un mineral fundamental que desempeña un papel importante en el balance de líquidos en el organismo, el adecuado funcionamiento de los músculos y los nervios, y el control de la presión sanguínea. No…

​En el primer bimestre de 2025, el gasto público destinado a servicios de salud en México experimentó una disminución significativa, marcando la mayor caída registrada para un periodo similar. Según datos de la Secretaría de Hacienda y Crédito Público (SHCP), el gasto funcional en salud alcanzó los 74,676 millones de pesos entre enero y febrero, lo que representa una reducción del 33.6% en comparación con el mismo periodo del año anterior.Esta reducción ocurre en un entorno en el que el gobierno intenta conseguir un ajuste fiscal a través de cortes en distintos sectores, entre ellos, los servicios públicos de salud.…

​En México, la ausencia de vacaciones apropiadas y la complejidad para desligarse del trabajo durante los tiempos de descanso están causando un efecto negativo en la productividad y salud de los empleados. De acuerdo con un estudio reciente, el sesenta por ciento de los trabajadores que se van de vacaciones no consigue desligarse por completo de sus obligaciones laborales, impactando así la calidad de su descanso.​El reporte resalta que la facultad de descansar ha de ser admitida como un componente esencial para el bienestar físico y mental de los individuos, apoyando la salud en las organizaciones y una productividad superior.…

​Las autoridades sanitarias de Estados Unidos han anunciado un plan para eliminar progresivamente ocho colorantes artificiales derivados del petróleo del suministro alimentario nacional. Esta medida, impulsada por el secretario de Salud y el comisionado de la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA), forma parte de una iniciativa más amplia para promover hábitos alimenticios más saludables en el país.​En la actualidad, la FDA ha autorizado 36 colorantes alimentarios, de los cuales ocho son de origen sintético. Entre ellos, se encuentra el colorante Rojo 3, conocido también como eritrosina, que ha generado preocupación por investigaciones que lo asocian al cáncer en ratones…

¿Qué es una dieta hipercalórica?Una dieta hipercalórica es un régimen alimenticio diseñado para aportar una cantidad de calorías superior a las que el organismo necesita para mantener su peso actual. Este tipo de dieta se utiliza principalmente con objetivos específicos como el aumento de masa muscular, el aumento de peso en personas con bajo índice de masa corporal (IMC) o en el tratamiento de ciertos trastornos metabólicos. A continuación, exploraremos en detalle qué compone una dieta hipercalórica, cómo se diferencia de otras dietas y cómo puede implementarse de manera efectiva.Componentes de una dieta hipercalóricaEl aumento de ingesta calórica en una…

El embellecimiento facial es uno de los procedimientos estéticos más solicitados por personas que buscan mejorar la apariencia de su cara sin modificar su expresión natural. Hay muchas alternativas, que van desde técnicas no invasivas hasta intervenciones quirúrgicas avanzadas, que pueden ayudarte a lucir más joven y sentirte bien contigo mismo.A continuación, abordaremos en profundidad todo lo que necesitas saber sobre el rejuvenecimiento facial, sus beneficios, tipos de tratamientos y cómo elegir el más adecuado para ti.¿Qué es el rejuvenecimiento facial?Las técnicas para revitalizar el rostro consisten en diversos métodos y procedimientos médicos o quirúrgicos cuyo fin es realzar la…

¿Qué es la tasa metabólica?La tasa metabólica es un concepto fundamental en el ámbito de la biología y la nutrición que se refiere a la velocidad a la que el cuerpo humano consume energía. Esta energía es necesaria para mantener las funciones vitales como la respiración, la circulación sanguínea, y la regulación de la temperatura corporal. La tasa metabólica puede verse influenciada por diversos factores, como la genética, la edad, el sexo, la masa corporal y la actividad física.Tipos de tasa metabólicaHay fundamentalmente dos categorías de ritmo metabólico que se contemplan para analizar el consumo de energía:Tasa Metabólica Basal (TMB):…

En el ámbito sanitario, cada aspecto es fundamental. Desde el equipo empleado hasta el tiempo necesario para que llegue al destino correcto, todo afecta la calidad de la atención brindada a los pacientes. Por eso, la logística del alquiler de aparatos médicos se ha vuelto una alternativa esencial para numerosas entidades, posibilitando el acceso a tecnología de punta sin la obligación de una inversión fija, que en numerosas ocasiones puede ser demasiado elevada.Sin embargo, este enfoque plantea un desafío significativo: garantizar que los equipos lleguen a tiempo, en perfecto estado y con la flexibilidad que el sector exige. La solución…